Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Terug

Wie heeft advies over vitamines of bijvoeding i.v.m. een moeilijke eter van bijna 3 jaar?

jacqueline

29-04-2011 | 17:54

Mijn zoon is 2 jaar + 10 maanden. Hij weegt 12 kg dus eigenlijk te weining. Hij is een moeilijke eter, lust niet zo veel en eet geen fruit (ook geen aardbeiden of kiwi of dergelijke).

Ik eet zelf gezond, dus hij krijgt geen snoep en 1 x per dag een koek. Ik zit er over te denken om hem Knor-Vie of vitaminepillen te geven. Heeft iemand advies over wel of niet doen en welk merk?

 

Jacqueline   


  

1 Antwoord

Antwoord van
05-05-2011 | 15:07

Als je uitgaat van de groeicurves van het WHO, en je hebt geen extra lang kind, dan is jouw kind perfect op gewicht (de tabel met gemiddeld gewicht voor 2 jaar en 10 maanden voor jongetjes geeft op de middelste lijn precies 12 kilo aan) Om dit te controleren kun je eens kijken op: http://www.who.int/childgrowth/standards/cht_wfa_boys_z_2_5.pdf .

Verder: Je eet gezond, dus het voorbeeld dat je hem geeft (en wat hij zal nadoen, want zo leren kinderen, door af te kijken bij hun ouders!) is vast een goed voorbeeld. Je kunt er dus van uitgaan dat alles wat jij aan gezonde alternatieven bedenkt voor hem goed is. -Bijvoorbeeld Knorr Vie of elke andere fruitsap zonder toevoegingen,  of kindervitaminetabletjes... of ....- .

Als je specifiek wilt weten wat je kind nodig heeft, kun je eens kijken op  http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/aanbevolen-dagelijkse-hoeveelheid.aspx   Hier kun je de leeftijd (en het geslacht) van je kind invullen, en dan komt er een advies tevoorschijn. Wat bij moeilijke eters vaak een heel goed effect heeft: laat ze zoveel mogelijk zelf doen (ondanks knoeien),  en laat ze waar mogelijk helpen bij het klaarmaken van eten. Succes!

Als je een gedetailleerder advies wilt hebben kun je altijd contact met me opnemen. Mvg, Karin (De Diëtist)