Terug

Wat moet ik doen?

Hedy

Beste dietisten,

Na een periode van 20 jaar eetstoornissen, heb ik al een geruime tijd geen echte eetbuien meer gehad. Ik heb wel een behoorlijk overgewicht, weeg 118 kilo. Sinds 4 weken ben ik begonnen met 3x RMP in de week. Ik wil wel wat aan mijn gewicht doen, maar ben bang dat ik dan weer eetbuien ontwikkel. Een dieet met punten/calorieen of wat dan ook tellen is bij mij dus uit den boze. Verder ben ik bang dat ik niets meer ga kwijtraken. Ik zou graag advies willen krijgen.

Alvast bedankt,

Hedy

1 Antwoord

Antwoord van bedrijf dat niet langer actief is

Beste Hedy,

Ik begrijp je twijfels; enerzijds ben je natuurlijk ontzettend blij dat er al een hele tijd geen eetbuien meer zijn en anderzijds wil je toch wat aan je gewicht doen maar ben je bang dat je de eetstoornis weer "aanwakkert". Desondanks zou ik je toch adviseren om naar een diëtist te gaan, bij voorkeur iemand die ervaringen heeft met eetstoornissen. Geef duidelijk aan waar je bang voor bent. Je kan immers ook zonder caloriën tellen met een aantal praktische adviezen je eetpatroon verbeteren. Heel goed dat je begonnen bent met RPM, dat zal zeker meewerken.

Veel succes, indien je verdere vragen hebt mag je me contacten.

Met vriendelijke groet,

Marloes Mulder, diëtist