Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Terug

South beach dieet?

Sophie

07-09-2010 | 10:23

Weet iemand of er ook een dietiste is die het south beach dieet begeleidt?

Tot nu toe weet ik dat er alleen een boek over verkrijgbaar is.


  

1 Antwoord

Antwoord van Gewichtsconsulent Leiden
27-09-2010 | 18:07

Hallo Sophie,

Ik denk dat je niet zozeer op zoek moet naar iemand die precies het South Beach dieet volgt in de begeleiding. Ik maak (als gewichtsconsulent) in mijn begeleiding gebruik van een aantal aspecten van het South Beach dieet, zoals een beperking van koolhydraten vanaf de namiddag. Koolhydraten zijn te belangrijk in een dagelijks voedingspatroon om ze gewoon maar te schrappen, zelfs al is het maar voor een bepaalde tijd. Door een uitgebalanceerd dagmenu met aan het begin van de dag ook ruimte voor koolhydraten boek je het beste resultaat. Succes!