Mandy van Hooff
Ik heb een aardig overgewicht, en wil nog eens een poging doen om af te vallen. Ik heb ook vaak een erg opgezette buik. Als ik nu kijk wat ik allemaal niet mag eten voor die opgezette buik, dan weet ik niet meer wat nog wel goed is om toch mijn honger te stoppen, maar ook wat kilo's kwijt te raken? Wat kan ik nog eten en welke voedingsmiddelen moet ik echt uit mijn routine gaan schrappen? Hoe kom ik zonder bijvoorbeeld brood de dag door?