Terug

Hoelang in museum rondlopen staat gelijk aan een uur doorwandelen?

Marleen

Hoi,

Ik wandel een uur per dag met mijn hond in het park. Ik wandel dan stevig door. Dat moet ik per dag bewegen van de dokter. Alleen ze kon een vraag van me niet beantwoorden dus die stel ik dan hier. Binnenkort ga ik een dagje naar het museum en heb ik geen tijd om te wandelen met mijn hond in het park, en ik vroeg me af hoelang je moet rondlopen in een museum (met stilstaan en kijken naar de schilderijen) voordat je het zelfde hebt verbrand als een uur stevig doorlopen met de hond in het park? Ik hoop dat u mijn vraag kan beantwoorden. Vriendelijke groet,

Marleen.

1 Antwoord

Antwoord van Dietist Ria van Dijk

Beste Marleen

Wat een goede vraag. Helaas is een mens geen computer of machine, want dan konden we het echt uitrekenen. Er zijn veel factoren die invloed kunnen hebben: 1. Een uur buiten wandelen is goed voor lichaam en geest dat is een feit waar we het niet over hoeven hebben. Bij koud weer en harde wind verbrand je zeker meer kcal dan op een zonnige windstille dag. 2. Bij koud weer verbrand je meer bruin vet!!! 3. wat heb je die dag gegeten? Dezelfde hoeveelheid calorieen in de vorm van veel suikers en makkelijke opneembaar zetmeel bv wit brood rijst en weinig vet en eiwit geeft meer vetopslag in je lichaam dan een minder koolhydraatrijk menu met evenveel calorieen. kijk ook eens op www.keerdiabetesom.nl

en dan vraag je nog de vergelijking een uur buiten doorlopen met de hond met een dagje in een museum wandelen / stilstaan. Een gefundeerd antwoord is in dit korte stukje niet mogelijk, maar ik hoop dat je geniet van je uitje naar het museum en dat je voor je hond een goede oplossing heb. Vriendelijk groeten Dietist Ria van Dijk. Veghel Heeswijk-Dinther en Mill.