Terug

Hoe wordt mijn stofwisseling weer normaal?

simone

Ik heb al 25 jaar ondergewicht ongeveer een BMI van 14 door mijn anorexia. Maar ik vraag me af kan mijn stofwisseling weer normaal gaan functioneren na zoveel jaren ondergewicht als ik aankom? Of blijft het altijd helemaal van slag en op een laag pitje staan?

1 Antwoord

Antwoord van Voedingsadviesbureau PUUR

Hallo Simone,

Waarschijnlijk zal je stofwisseling als je begint met aankomen zeker de eerste tijd nog van slag zijn. De afgelopen 25 jaar heeft jouw lichaam namelijk maar weinig voedingsstoffen en energie binnen gekregen, waardoor jouw stofwisseling op de 'spaarstand' is gaan staan. Er wordt zo zuinig mogelijk omgegaan met alle energie die binnenkomt, want je lichaam weet niet wanneer er weer nieuwe energie geleverd wordt. Als je weer meer gaat eten gaat dit waarschijnlijk nog een tijdje zo door. Dit heeft, zeker na zo'n tijd, zijn tijd nodig om te herstellen maar het zal zeker vooruit gaan! Ik raad je aan onder begeleiding van een dietiste aan de slag te gaan.

Succes!

Voedingsadviesbureau PUUR