Terug

Hoe wordt het vetweefsel van mijn knieën minder?

Pietsje

Ik ben aan het afvallen, opzich ben ik nu al vrij tevreden maar ik heb last van dikke kniën. Ik ben bij de dokter geweest en het is geen vocht, maar het is vetweefsel.. Het doet ook geen pijn maar ik vind het erg lelijk. Kan ik ervoor zorgen dat dit minder wordt??

1 Antwoord

Antwoord van In Balans dietistenpraktijk Yvonne Moll

Beste Pietsje,

Helaas is het niet mogelijk om met voeding te beïnvloeden waar ergens op je lichaam het vet wordt opgeslagen of verbrand. Dit is voor een deel genetish bepaald. Je zou advies kunnen vragen aan een personal trainer of fitness instructeur om m.b.v. krachtsoefeningen stevigere benen te ontwikkelen en zo je klachten te verminderen. En probeer daarnaast toch op je voeding te blijven letten om je streefgewicht te bereiken.

mvg,

Yvonne Moll, diëtiste