rebecca
Goedemiddag,
Ik ben op dit moment aan het lijnen en ben daardoor 44 kg kwijt. Weeg nu 66 kilo bij 165. Wil nog 3 kilo afvallen en dan zit ik op mijn streefgewicht. Op dit moment eet ik veel kip wokgroente, speltbrood en joghurt met muesli. Nu is mijn vraag hoe kan ik straks weer een normaal eetpatroon hebben zonder dat ik aankom? Had zelf in gedachten om doordeweeks te lijnen en in het weekend niet (pas dan wel op in het weekend) of heb je een andere suggestie?
Mvg rebecca