Gewichtstoename buik?
Hallo,
Ik ben de afgelopen jaren een aantal kilo bijgekomen, maar mijn voornaamste probleem is dat het zich meer rond mijn buik is gaan nestelen en niet over de rest van mijn lichaam.
Ik heb diverse diëten geprobeerd, maar de verhouding blijft hetzelfde. Ook sport ik regelmatig en heb ik voor zover ik weet een goed eetpatroon ontwikkeld.
Iemand tips????
2 Antwoorden
Antwoord van
Het zou waarschijnlijk goed zijn om je gehele levensstijl eens door te nemen met een diëtist, waarbij je kunt denken aan werkomstandigheden, beweging, eetpatroon ect. Misschien dat uw huidige eetpatroon toch niet voldoet en de energiebalans niet goed is.
Antwoord van Dietistenpraktijk DDietist Amsterdam
Beste Kim,
Ga eens langs bij de dietist. Een dieet volgen zou ik niet aanraden.
Zoek liever de gezonde leefstijl op. Een gezond voedingspatroon aanleren en voldoende bewegen.
Voor meer informatie zie onze website
met vriendelijke groet,
D.Willemsen
Dietistenpraktijk DDietist
Gezondheidscentrum Hygiea 8
Hygieastraat 8
1076 RM Amsterdam
T: 0630005867
E: info@ddietist.nl
KVK nummer: 51030284