Lisette
Hallo,
Is het waar dat je lichaam overgaat in de hongermodus wanneer je te weinig kcal binnen krijgt op een dag? Wat is het minimale aantal kcal dat je per dag binnen moet krijgen wil je dit voorkomen? Kan het kwaad als je een paar dagen in de week minder zou eten en de rest van de dagen wel boven deze grens komt qua kcal?
Alvast bedankt!