Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Kaart verbergen
logo

Diëtistenpraktijk Het IJtje

Diëtistenpraktijk Het IJtje is gevestigd in (Naarden)Bussum. Zowel volwassenen als kinderen kunnen bij diëtistenpraktijk Het IJtje terecht met vragen over gezonde voeding, diabetes mellitus, verhoogde bloeddruk, verhoogd cholesterol, sportvoeding, eetstoornissen, kindervoeding en nog veel meer!

Bij diëtistenpraktijk Het IJtje wordt tijdens het intakegesprek veel tijd voor u vrijgemaakt, zodat uw gehele leefstijl inzichtelijk gemaakt wordt. Tijdens de begeleiding staat namelijk niet alleen het voedingspatroon centraal, maar u als persoon. Er zal daarom ook aandacht aan onderliggende gedachtes besteed worden, zodat u gestimuleerd wordt om langzaam aan uw leefstijl positief te veranderen.

Wees niet te streng. Dit houdt in dat:

U gefocust bent op wat u wel kan en mag eten, zodat dit uw gezondheid positief beïnvloedt;
Er gestreefd zal worden naar kleine haalbare stappen die passen bij u als persoon om uiteindelijk op de lange termijn lekkerder in uw vel te zitten;
Geniet (met mate) van wat lekkers en maak er een speciaal moment van;
Luister goed naar uw lichaam en probeer op te merken waar uw lichaam op dit moment behoefte aan heeft;
Het gewicht geen doel op zich is, maar ingezet kan worden als hulpmiddel. Focus op een doel dat voor de lange termijn volgehouden kan worden. Als u zich richt op uw gewicht kan dit alleen maar een jojo-effect en/of frustratie opleveren;
Probeer in het ‘hier-en-nu’ te blijven en niet teveel bezig te zijn met wat u gegeten heeft ;
U kunt zichzelf ook belonen op een andere manier dan met voeding. Misschien kunt u ook heerlijk genieten van een warm bad, een goed boek of een wandeling.
Tenslotte staat u echt als persoon bij mij in de praktijk centraal. U zult steeds een paar praktische leefstijladviezen per keer meekrijgen.

Ik hoop u binnenkort te mogen begeleiden!

Met gezonde groet,

Pien Braakhuis

Diëtist, leefstijlcoach & kinder eetcoach.


Diëtistenpraktijk Het IJtje in het kort

Afspraak 's avonds mogelijk:

Ja

Voedingsadvies bij

  • Diabetes
  • Verhoogd cholesterol
  • Overgewicht
  • Ondergewicht
  • Afvallen
  • Voeding allergieën
  • Maag/darm klachten
  • Hart en vaataandoeningen

Lid van Diëtisten Coöperatie Nederland:

Nee