Heb je de diagnose PCOS gekregen dan ga je misschien op zoek naar wat je er zelf aan kunt doen en vraag je jezelf waarschijnlijk af of je er überhaupt iets aan kunt doen! Het kan voelen alsof je lichaam je in de steek laat, alsof je hormonen gek zijn geworden! Gelukkig is er bij enorm veel vrouwen herstel mogelijk en dit kan ik in vertrouwen zeggen omdat ik het al jaren zie gebeuren ...
Op 8 maart 2023
Ervaar je al langere tijd obstipatie en klachten zoals buikpijn en harde ontlasting? Heb je al veel geprobeerd, maar heeft nog werkelijk niets geholpen? Start met het gebruik van de voedingsmiddelen uit dit artikel, hiermee ga je jouw obstipatie verhelpen. Obstipatie is vervelend en belemmert je in het dagelijkse leven. Tijd om daar dus afscheid van te nemen. Onderstaande voedingsmiddelen ...
Op 24 februari 2021
Als diëtist merk ik dat er regelmatig verwarring ontstaat bij mensen als het gaat om suikers. Welke suikers zijn nou goed en welke slecht? En kan je suikervrij leven? Ik deel hier de naakte waarheid met jullie. Allereerst: wat zijn suikers? Suiker is een zoete stof die onder de koolhydraten valt. Suiker komt van nature voor in onder andere zuivel, fruit en groente. Er zijn twee soorten ...
Op 13 december 2018
Te dik of een eetstoornis? Ik krijg weleens de vraag of ik zelf ooit problemen heb gehad met voeding. "Ben je te dik geweest?" Of: "Heb je een eetstoornis gehad?" Met andere woorden: waar komt jouw interesse in voeding vandaan? Een begrijpelijke vraag. Ik ben heel erg gepassioneerd over voeding. Het fascineert met dat je door feitelijk anders te gaan eten, daadwerkelijk gezonder kunt ...
Op 16 oktober 2018
De diëtist is een specialist op het gebied van voeding en gezondheid. Veel mensen denken bij een diëtist aan afvallen, maar dit is lang niet het enige waarbij een diëtist kan helpen. Omdat een diëtist alles weet van het effect van voeding op het lichaam, kan een diëtist oplossingen bieden bij vele andere klachten. Zo kunnen klachten verdwijnen en kunnen ziektes zelfs worden omgekeerd, door ...
Op 16 augustus 2018