Verslaving

Ik ben verslaafd aan chocolade, snoep en makkelijk eten. Kan een dietiste mij van deze verslaving afhelpen? Ik weet donders goed wat wel of niet gezond is. En ik weet ook dat ik moet bewegen, echter laat mijn werk dit niet toe. En als ik al een gaatje heb in mijn agenda, kom ik moeilijk van de bank af. Heb al meerdere dieeten gevolgd, maar de kilo's blijven groeien.

Hallo Miranda,

 

Een diëtiste die zich gespecialiseerd heeft in NLP, zou je daarbij goed kunnen helpen. Maar wellicht is de hulp van een psycholoog ook een oplossing.

Veel succes!

 

Angelique van der Sanden

diëtist in Nuenen

Hallo Miranda,

 

Ik denk dat je eens op zoek zou moeten gaan naar de oorzaak van je trek. Aangezien die onverzadigbaar lijkt en je veel meer eet dan je nodig hebt, zou het kunnen dat de oorzaak elders ligt dan bij blijven dieëten en al dan niet bewegen. Zo kom je meer en meer in een vizieuze cirkel terecht en je frustraties zullen blijven groeien.

Er zijn soms redenen om naar eten te grijpen waar je je helemaal niet bewust van bent en die soms totaal niet met eten te maken hoeven hebben. Uitzoeken wat dit zou kunnen zijn is de oorzaak wegnemen en niet het gevolg.

Ik hoop dat je hier wat aan hebt! Succes!

 

Winifred Baatsen

Praktijk voor eetstoornismanagement AnyYou, Doetinchem