Hoe komt het dat ik direct weer honger heb?

Hierbij heb ik een vraagje: als ik gegeten heb, dan heb ik na ongeveer 15 minuten of wel eens iets later weer honger. Het zijn geen vreetbuien, maar dat ik het gevoel heb dat ik de hele dag nog niks heb gegeten. Mijn galblaas is wel een 7 weken geleden verwijderd. Heeft iemand hier een antwoord op?

Beste Frank

wat heel goed zou kunnen, is dat de samenstelling van de maaltijd nog niet optimaal is. Maaltijden die voldoende eiwitten en goede vetzuren bevatten geven een betere verzadiging. Maar er zijn meer mogelijkheden. Snel eten, onvoldoende kauwen, lezen of tv kijken tijdens het eten, kunnen maken dat je niet goed registreert wat en hoeveel je gegeten hebt.

het verwijderen van de galblaas kan gevolgen hebben voor de vetvertering. De lever maakt nog steeds gal aan, alleen wordt dit niet meer in de galblaas opgeslagen maar drupt dit gewoon in de darm. Een normale hoeveelheid vet wordt meestal goed verdragen.

ik hoop dat je wat aan deze antwoorden hebt.

met vriendelijke groet

Hanneke Achterberg, Dietistenpraktijk Balans